Ovaj kompleks vežbi donosi mnogo koristi: vitkost, harmoniju, dobro raspoloženje i relaksaciju celog tela. Joga nije samo trend, pa čak ni samo filozofija i psihologija – joga je nauka o poznavanju samog sebe i svog psihičkog i fiziološkog stanja. Zato jogu vekovima praktikuju i muškarci i žene. Sveća (Sarvangasana) Početni položaj – leći na pod, […]
Categories
5 joga asana za efikasno mršavljenje
Izvor Svijesti 